【雑記】第19回 趣味を見つけられない理由　～その原因と対策～

趣味は人生を豊かにします。

恐らくこのページをご覧になっている方は、趣味を謳歌している人を見て、うらやましく思っている事でしょう。

では、なぜあなたが趣味を見つけることができないのか。

その原因を明確にすることが、解決への一歩となります。

ここでは、以下三つの段階に分けてそれぞれ解説していきます。

やりたいことがない、見つけられない

この場合、主な原因は、あなたが頭でっかちになっているか、経験値が少なすぎるかのどちらかです。

子供は、興味を持ったことに対して、いちいち損得を考えません。

例えば、あなたが釣りに興味をもったとします。

もし、あなたが子供だった場合、親に相談して、すぐに釣りを始めるでしょう。

しかし、大人で頭でっかちのあなたは、釣りに対して、損得勘定を持ち込みます。

もしも、魚が釣れなかったら、時間とお金が無駄になる。

時間をかけた割に、得られるものが少ない、などです。

ここで、もう一度考えてみてください。

もし、損得勘定を考えてしまったら、お金や人のためになる趣味以外は、全て対象外になります。

これでは、多くの人が趣味を見つけることはできないでしょう。

趣味に必要なことは、あなたが楽しいと思える時間を過ごせたかどうかだけです。

言い換えれば、与えられた人生の限られた時間を、楽しんだ時間にすることができれば、それで趣味としては十分に価値があると言えます。

結果などは二の次なのです。

もう一つの原因として、経験値が少ないという可能性があります。

つまり、楽しさがわからない、想像できないということです。

この場合、手あたり次第、実際に体験してみるしかありません。

体験してみて、初めて面白さがわかるため、いくら頭で想像したところで、楽しさはわかりません。

まずは、挑戦してみてください。

そうすれば、あの趣味は自分にあわなかったという経験も得ることができるため、徐々に自分の特性も理解できるようになります。

やりたいことはあるが、中々動き出せない

この原因としては、時間やお金が無いという物理的な側面と、中々重い腰があがらないという精神的/肉体的な側面があります。

時間やお金に関しては、作るしかありませんが、実は両方とも精神的/肉体的な側面が原因です。

子供の時を思い出してください。

宿題や勉強そっちのけで遊んだり、お金が無いから自分なりに工夫して遊んだりしませんでしたか？

本当にやりたいことであれば、時間やお金など、関係なく行動します。

時間やお金を行動できない理由にしているだけです。

つまり、精神的/肉体的におっくうなので、行動に移せないのです。

まずは、若い時代にあったバイタリティ(活力)を取り戻す必要があります。

そんなあなたにお勧めする趣味が健康づくりです。

健康づくりを実践することで、徐々に活力が取り戻せると同時に健康寿命も延びます。

まさに一石二鳥です。

活力さえ取り戻せれば、他にやりたいと思っていた趣味が、即行動に移せます。

私は、アントニオ猪木さんの「元気があれば、なんでもできる！！」という言葉が大好きです。

この言葉には、色々な意味がありますが、たった一言で、全てを言い表しています。

さて、健康づくりですが、色々な方法があります。

また、いずれ紹介しようと思いますが、少しだけ記載します。

やや体力がある方は、散歩やランニングから始めてください。

運動が苦手な方は、食事の量を減らしてください。

人間は、かなりのエネルギーを消化吸収に費やしています。

また、満腹状態は、眠気やだるさを引き起こします。

そして、空腹状態でいることは、非常に人間を活動的にします。

健康にも非常に良いので、一度で良いので、夕飯の食事量を減らしてみてください。

翌日の寝起きの良さと体の軽さが、実感できて病みつきになりますよ。

やりたいことが長続きしない、途中でやめてしまう

これは、まさに大人あるあるです。

ふとした瞬間に、自分は何をしているんだろう？

まわりからどう見られているんだろう？

と考えてしまい、熱狂が急に冷めてしまいます。

これには、色々な原因がありますが、よくある事例を解説します。

意味や理由を考えだしてしまった

さきほども触れましたが、趣味に意味や理由を問うてしまった時点で負けです。

永遠に人生を楽しめません。

もう一度言いますが、楽しめた時間にこそ意味があります。

何もしなくても、ただただ時間は過ぎ去っていきます。

他人と比較してしまった

他人と比較することに何の意味もありません。

他人と趣味を比べるなど愚の骨頂ですし、百害あって一利なしです。

そのためには、他人と比較すること自体をやめるしかありませんが、どうしても他人と比較してしまう方は、「【雑記】第12回 他人と比較しない生き方」の記事を参考にしてください。

単純に飽きてしまった

例えば、ファミコンカセットを全部集めるということを趣味としてしまうと、コンプリートしたときにどうしても続かなくなります。

その場合、目標を変更することになるのですが、やはり達成感がまさってしまい熱狂が続かなくなってしまいます。

この場合は、最初から終わりのない趣味や目標にしておくことが無難です。

ただ、テニスをやる/上手くなるという趣味や目標の場合、生きている限り終わりがありません。

但し、ある程度の達成感が無いと続かないため、小さなゴールは設けた方が良いです。

最後に

如何でしたでしょうか。

この記事で万人が解決できるとは思ってませんが、これが原因だったかも！と少しでも思っていただけたら幸いです。